Os problemas coa función eréctil a unha idade máis recente son comúns. Na vellez, nos homes, a produción dunha hormona como a testosterona redúcese á metade e, nalgúns, o seu contido alcanza menos do 30% da norma total. A restauración da potencia despois de 60 anos é un proceso moi difícil. Temos que recorrer a varios métodos de tratamento. Non obstante, a pesar da complexidade da terapia, é posible devolver a forza masculina ata os 70 anos, para iso é necesario seguir estritamente as regras da terapia prescritas polo médico.
Características do funcionamento do sistema reprodutivo de homes de 60 anos
Aos 60 anos de idade, a neglixencia sexual non debe considerarse habitual. Na vellez, as relacións interpersoais das parellas cambian moito. A atracción faise máis forte, xa que hai tempo para a atención á parella.
Á idade de 60 anos, a túa vida sexual faise máis tranquila e debe ser regular. Non obstante, para desexar sexual era necesario controlar o teu corpo.
Á idade de 60 anos, reduce moito o nivel de produción dos testículos da hormona sexual masculina, a testosterona. A testosterona xoga un papel importante no corpo humano. Especialmente a súa falta comeza a molestar aos 40 anos, cando o corpo non é capaz de estar tan activo coma antes.
A pesar do baixo potencial de actividade sexual debido aos niveis de testosterona, o desexo sexual do sexo oposto mantense no mesmo nivel.
Cómpre ter en conta que coa transición a grupos de idade máis avanzada, a terminación da función eréctil é un proceso natural. Despois de cumprir 65 anos, cada ano podería ser o último sexualmente. Pero, o período de esgotamento do poder masculino pode adiarse indefinidamente.
Nos primeiros síntomas, recoméndase cambiar o seu estilo de vida: cambiar o ambiente, pasar máis tempo ao aire libre.
As razóns do debilitamento da potencia
Os factores que contribúen á perda prematura do poder masculino inclúen os seguintes:
- Adicción aos produtos do tabaco. O tabaco ten un efecto moi forte no sistema vascular humano. Isto é especialmente certo para os membros inferiores, onde o fluxo sanguíneo debe fluír en grandes volumes. Os produtos do tabaco constrúen os vasos sanguíneos, evitan unha boa permeabilidade a través dos vasos. Ademais, fumar é un dos factores no desenvolvemento da enfermidade aterosclerótica, que á súa vez modifica aínda máis o sistema vascular, creando os requisitos previos para a formación de coágulos de sangue.
- Uso frecuente de bebidas alcohólicas.Os homes que beben alcohol teñen máis probabilidades de sufrir impotencia que os que evitan beber en exceso. Isto é especialmente certo para os amantes da cervexa. Ao beber bebida intoxicada aumenta moito a cantidade de hormona feminina no corpo humano. O desequilibrio entre as hormonas feminina e masculina non só modifica o aspecto, senón tamén os procesos internos do corpo. Entre os procesos internos: a falta de testosterona nos testículos, o que leva a unha actividade sexual prexudicada.
- Consumo de drogas. Todos os tipos de drogas, lixeiros e fortes, pertencen a esta categoría. Os estupefacientes afectan a todo o corpo, incluído o sistema inmunitario e vascular. Minan a súa capacidade e evitan unha correcta recuperación. Como resultado, a estrutura dos sistemas cambia e o corpo non é capaz de funcionar correctamente.
- Patoloxía do sistema urinario.O problema da potencia pode estar non só na presenza ou desequilibrio de hormonas. Ás veces as enfermidades da vexiga contribúen ao desenvolvemento da potencia. Calquera proceso inflamatorio no corpo considérase a causa non só de problemas coa forza masculina.
- Baixa actividade corporal. Sentarse con frecuencia ou inactividade leva a unha diminución do fluxo sanguíneo no corpo. Dado que o sistema vascular é considerado o fundador de todo, incluída a potencia, os seus pequenos cambios levan a problemas.
- Psicoloxía. Por separado, entre os factores, cabe destacar os problemas psicolóxicos que levan á potencia. O estrés constante ou a presión excesiva sobre o sistema nervioso central afecta a todo o corpo. Isto pode ocorrer despois dun problema físico, como un trauma xenital ou despois dun trauma psicolóxico. O trauma psicolóxico é especialmente difícil de tratar. Tal lesión pode ocorrer, por exemplo, cun desexo sexual accidental ou como resultado dun cambio inconsciente nas hormonas.
- Fatiga. Débese prestar especial atención ao ton do corpo. O estrés físico e psicolóxico constante pode esgotar o corpo. Aparecen síntomas de fatiga crónica ou somnolencia.
- Complicacións en enfermidades do sistema vascular. Como xa se mencionou, os problemas co sistema vascular perturban as funcións de todos os órganos, incluído o sistema urinario. Débese prestar atención ás complicacións despois da enfermidade. Por exemplo, despois de distonía vexetativo-vascular ou trastornos xenitais.
- Desequilibrio constante de nutrientes no corpo.A unha idade máis recente, é especialmente importante manter unha nutrición adecuada. Aos 60 anos de idade, o corpo non pode combater as graxas nocivas e as bacterias que entran pola boca. Polo tanto, é necesario controlar a dieta. É necesario comer máis alimentos que conteñan complexos vitamínicos e minerais e tratar de comer menos alimentos que conteñan graxas trans e hormonas.
Nota!A marihuana é especialmente forte no desenvolvemento da impotencia. A súa composición ten un efecto negativo na produción dunha serie de hormonas importantes necesarias para a actividade sexual.
Formas de aumentar
Antes de escoller un tratamento para a disfunción eréctil na idade adulta, definitivamente debería consultar co seu médico.
Nutrición adecuada
A nutrición normal aos 60 anos é unha garantía de saúde. Nótase que a nutrición correctamente seleccionada prolonga a función eréctil ata 80 anos.
Os seguintes alimentos deben incluírse na dieta:
- Aumenta a cantidade de fibra;
- Reducir a cantidade de sal no corpo;
- Coma máis marisco estabilizando o sistema nervioso;
- Limita a inxestión de alimentos que conteñen colesterol;
- Engada nutrientes que conteñan magnesio e calcio á dieta;
- Reduce a cantidade de bebidas alcohólicas, especialmente alcol forte.
Actividade deportiva
Os deportes activos levan a unha mellora no sistema cardiovascular.
Distínguense entre todas as formas de pasar do tempo activas:
- Exercicios para a área pélvica.O exercicio debe ser relaxante e non estresar a zona da ingle. O obxectivo do exercicio é aumentar o fluxo sanguíneo á rexión pélvica.
- Exercicio aeróbico. Como no pasado, o exercicio verte perfectamente sangue nos vasos da zona da ingle. Xunto co sangue, hai unha carreira doutras substancias beneficiosas.
- Ioga. Este tipo de carga é útil non só fisicamente, senón tamén psicoloxicamente. Todos os exercicios contribúen á relaxación e estimulación da zona exacta que precisa terapia.
Antes de escoller un método de tratamento, debe consultar ao seu médico. Nalgúns casos, a carga afectará negativamente ao estado do corpo e á forza masculina en xeral.
Vida sexual regular
A vida sexual constante é un xeito de manter o corpo en boa forma. Isto é especialmente necesario para a zona pélvica, onde se concentran os principais órganos responsables da produción de hormonas.
Medicamentos
Os medicamentos só se usan nos casos en que un desequilibrio químico resultou da potencia. Para problemas psicolóxicos, o uso de medicamentos só se pode usar como placebo. Isto débese a que os problemas psicolóxicos non están asociados coa presenza de bacterias ou infeccións no corpo, é unha barreira exclusivamente psicolóxica e só é tratada por un sexólogo ou psicoterapeuta.
Remedios populares
Os remedios populares son os máis frecuentes nos primeiros síntomas de potencia. Non obstante, cómpre ter en conta que as receitas tamén se usan para enfermidades avanzadas.
Úsase máis a miúdo como base, produtos apícolas. A partir dos produtos fabrícanse tinturas, decoccións e ungüentos.