As mellores noces para potencia masculina

Os froitos secos son recoñecidos como un dos alimentos máis nutritivos e saudables. Unha das serias vantaxes destes froitos únicos é o efecto beneficioso das noces na potencia masculina. A composición química das noces distínguese por un rico conxunto de vitaminas, macro e microelementos, aminoácidos non esenciais e esenciais, ácidos graxos poliinsaturados, esenciais para o bo funcionamento do sistema circulatorio e nervioso.

O consumo diario dun pequeno puñado destes marabillosos froitos satura o corpo con calorías, mellora a memoria, normaliza a actividade cardiovascular, diminúe o envellecemento das células, aumenta a libido e mellora a erección. Grazas ao seu efecto positivo na actividade sexual masculina, as noces considéranse afrodisíacos de plantas naturais.

Descrición dos elementos da composición química das noces para potencia

A composición química de calquera tipo de noces está representada polas seguintes substancias que afectan directamente a potencia nos homes:

1. Potasio e magnesio. Estes micronutrientes interrelacionados son esenciais para o funcionamento normal dos sistemas cardiovasculares e nerviosos, así como nos procesos metabólicos. Son os responsables de activar o traballo muscular do corazón, fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, estabilizar a presión arterial, a circulación sanguínea completa e a condución nerviosa das células.
2. Vitaminas B. Estas substancias hidrosolubles xogan un papel importante no metabolismo celular, axudan a limpar os vasos sanguíneos de colesterol e disolven as placas e coágulos sanguíneos e regulan a condución nerviosa das células e das fibras musculares das paredes dos vasos. A vitamina B1 asegura os procesos metabólicos, B6 - participa activamente no procesamento e asimilación de proteínas e aminoácidos, B9 - é responsable da saúde do sistema reprodutivo e da síntese normal de esperma.
3. Vitamina E. O papel desta sustancia soluble en graxa na vida humana dificilmente se pode sobreestimar. Tocoferol é un nome alternativo á vitamina, que fala por si só e en tradución do grego antigo significa "ter descendencia". Este potente antioxidante é especialmente necesario para homes afeccionados ao deporte, xa que protexe eficazmente as células dos radicais libres, cuxo número aumenta significativamente durante o proceso de adestramento. Así mesmo, a vitamina E mantén a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos e regula a actividade das glándulas sexuais masculinas, dirixida a producir unha cantidade suficiente de testosterona e suprimir a hormona feminina estróxenos.
4. Vitamina C. É un poderoso inmunomodulador e antioxidante. Ten un efecto directo sobre a produción de testosterona, aumenta a libido e erección. Isto débese á estimulación da secreción de óxido nítrico por parte das células, o que é responsable da relaxación normal das paredes vasculares. A vitamina C protexe as células de Leydig da oxidación nociva e axuda a restaurar os danos estruturais ás moléculas de hormonas sexuais masculinas.
5. Selenio e cinc. Estes microelementos interrelacionados e complementarios modulan a actividade de case todos os órganos e sistemas. No corpo masculino son responsables da saúde da glándula prostática, da síntese de testosterona e do aumento do número de espermatozoides.
6. Fósforo. Un oligoelemento importante que estimula a produción de lecitina - un verdadeiro combustible e material de construción para todas as células vivas do corpoincluída a regulación da produción de hormonas sexuais masculinas.

O consumo regular de noces cruas, asadas ou secas, varias pastas, mesturas, tinturas e pratos con noces ten o efecto máis beneficioso sobre a potencia masculina. As noces van ben con mel ou crema agria. Non obstante, este produto pode ter unha mala compatibilidade e ser difícil de dixerir con carne ou pratos de peixe.

A pesar dos indubidables beneficios do produto en cuestión para o sistema reprodutor masculino, os diferentes tipos de noces teñen efectos diferentes entre si.

Nogueira

É o indubidable líder entre outras especies. É a nogueira que os homes prefiren empregar para a potencia dos homes na prevención e na loita por unha boa vida sexual masculina. Ao mesmo tempo, non só os grans de nogueira teñen un efecto positivo, senón tamén a cuncha xunto cos tabiques internos. Os froitos verdes (non maduros) son recoñecidos como especialmente útiles. O consumo diario de noces non só aumenta a potencia, senón que tamén mellora a maduración e a calidade do esperma, polo que é un axente preventivo e terapéutico comprobado para a infertilidade masculina.

Os especialistas destacan a noz polo contido de oligoelementos como o iodo, o magnesio e o potasio, así como os ácidos graxos poliinsaturados, o que o fai indispensable para a saúde do sistema reprodutivo dos homes que padecen enfermidades cardíacas isquémicas e hipertensivas, así como con diversas patoloxías vasculares. Este produto regula eficazmente o funcionamento da glándula tiroide, afectando indirectamente á produción de testosterona.

Receita popular para cociñar:10-15 froitos secos e 200-250 g de pasas, ameixas, figos secos, moer nun batidora ata quedar suave, colocar a pasta de porcas nun recipiente de vidro cunha tapa e refrigerar.Para usarantes de ir para a cama, 15-20 g dunha mestura nutricional coa mesma parte de kefir ou crema agria.

As noces tamén son unha fonte de aceite prensado en frío moi saudable, cuxo uso regular ten un efecto positivo na potencia. Ademais, o aceite de noz afecta á calidade da regulación neuro-reflexa, restaura e mellora a microcirculación nos vasos sanguíneos e tecidos máis pequenos, promove a eliminación de toxinas e radionúclidos. Adóitase engadir a pratos de carne e peixe preparados, así como ensaladas e lanches. Ao mesmo tempo, débese observar a regra básica, que tamén se aplica ao mel de abella: este produto non debe ser tratado térmicamente.

anacardo

Anacardos, xunto ás noces do Brasil, ocupan unha posición de liderado no contido de selenio, o que os fai moi eficaces para aumentar a potencia nos homes. Ricos en vitaminas, minerais e fibra, os anacardos van ben con ensaladas feitas de froitas e verduras frescas como a remolacha e a cenoria.

Receita de cociña:

1. Pele a remolacha nova (400-500 g), a zanahoria (200-250 g) e tácaas nun ralador groso. Picar e engadir cebolas verdes ao gusto.
2. Engadir anacardos (40-50 g) e condimentar a mestura de noz vexetais con iogur (150 g) e mel (1 colher de sopa).

As propiedades nutricionais deste prato pódense mellorar engadindo xenxibre ou unha pizca de noz moscada moída, o que tamén mellorará a potencia.

Avelás

Avellana é unha variedade de avelás cultivada. A pesar de que o irmán de avelás que está en crecemento salvaxe ten froitos máis pequenos, nel hai moitos nutrientes. Polo tanto, se consegue tropezar con matogueiras de avellanas no bosque, non dubide en abastecerse de froitos valiosos para o seu futuro uso.

Avellana mellora a potencia dos homes que foron diagnosticados con hiperplasia prostática, varices, diabetes. Debido ao seu baixo contido en hidratos de carbono e un alto contido en calorías, este produto a miúdo está incluído nos programas de perda de peso na dieta. En particular, as abelás poden ser un elemento importante dunha dieta rica en proteínas, xa que só 10-12 froitas proporcionan a necesidade de proteína diaria dunha persoa.

Améndoas

Un pequeno puñado de améndoas contén a norma diaria de proteínas e substancias tan importantes para manter e mellorar a potencia como vitaminas B, ácidos omega poliinsaturados, antioxidantes, cinc, calcio, magnesio e fósforo. Este produto distínguese por un alto contido en L-arginina - este aminoácido, extremadamente valioso para o corpo. O consumo diario de améndoas (10-12 pezas) promove eficazmente o aumento do fluxo sanguíneo e a relaxación dos vasos sanguíneos na zona inglesa dos homes.

Receita para facer unha bebida útil para a potencia: picar améndoas (6 unidades) e sementes de cardamomo (1/2 cunca de cucharada) nun liquidificador, picadora de café ou morteiro, despois engadir leite (200 ml) e mel (1culler). Recoméndase beber a bebida resultante 15-20 minutos antes das comidas.

Piñón

As sementes de piñeiro de cedro teñen un sabor orixinal e distínguense por un rico espectro de graxas saudables e aminoácidos deficientes (lisina, triptófano, metionina) na súa composición. Comer 200 g de piñóns proporciona a necesidade diaria do corpo de vitamina K, que é esencial para a síntese de proteínas e asegura un nivel normal de coagulación do sangue e unha boa potencia.

Para aumentar a potencia, os homes usan piñóns con mel e en forma de aditivos ás ensaladas, e tamén elaboran tintes a partir deles.

Receitas para facer infusións a partir de froitas sen pelar e peladas:

• Enxágüe os piñóns sen pelar (120-140 g), coloque nun recipiente de vidro e encha con vodka (500 ml). Infundir a mestura durante 40 días nun lugar frío e escuro. Coar a tintura envellecida a través de casca e engadir mel ou azucre na cantidade de 1 cucharada. Tomar 20 gotas tres veces ao día durante 3-4 semanas;
• Os piñóns pelados (40 g) tamén se infunden con vodka durante 40 días, e a tintura debe axitarse cada 3 días. Se os grans de noces están pre-mesturados, o período de envellecemento da tintura redúcese a 1 semana.

Cacahuetes

Só os cacahuetes (castañas) poden gozar de cantidades significativas de resveratrol na súa composición. Este poderoso antioxidante natural ten as seguintes funcións beneficiosas:

• Protexe os vasos sanguíneos de depósitos e normaliza os lípidos sanguíneos;
• Estimula a rexeneración celular, inhibe o crecemento e a reprodución das células cancerosas;
• Axuda a baixar o azucre no sangue;
• Prevén a agregación plaquetaria e coágulos de sangue.

O crustulum eros é o prato de cacahuete máis popular e é fácil de preparar cunha licuadora.

Receita de cociña: moer cacahuetes (200-250 g) nun batidora ou moedor de café, engadir azucre en po (1 cucharada), aceite vexetal (2 culleres de sopa) e mesturar ben a mestura ata conseguir unha consistencia pastosa. Recomendamos gardar a manteiga de cacahuete na neveira.

Atención! Os cacahuetes son un alérgeno alimentario polo seu alto contido en lectinas (toxinas vexetais de orixe proteica). Se ten intolerancia á lectina, entón os cacahuetes deben ser substituídos por outro tipo de porco.

Porco do Brasil

A piña do Brasil para potencia masculina é o líder indiscutible,xa que contén un oligoelemento moi importante: o selenio, cuxa esixencia diaria está contida en só 2-3 noces. O corpo non sintetiza por si só este mineral, pero o consume activamente, incluso cando se excreta esperma. Por iso, cunha vida sexual activa, os homes deben repoñer regularmente a deficiencia de selenio, e a mellor opción para isto é a porca de Brasil.

Receita para facer un cóctel para potenciar a potencia: noces do Brasil (20 unidades). Poñer na auga durante 2 horas. Escurrir a auga, engadir datas picadas (4 unidades), limpar auga (400 ml) aos froitos lavados e bater nun liquidificador. Engade o plátano (1 unidade), o azucre á vainilla (1/2 cucharadita) de líquido coado e bote de novo nun liquidificador.

As noces de Brasil úsanse mellor en ensaladas verdes, esta combinación non causará indixestión e terá efectos beneficiosos sobre a potencia.

Pistachos

Os pistachos asados ​​con sal son un dos lanches de cervexa máis populares. Non obstante, en forma de sal, este produto carga seriamente o fígado e os riles, o que nega todas as súas propiedades beneficiosas. Polo tanto, a mellor opción son os pistachos secos ou asados ​​sen ningún aditivo.

Os pistachas son un ingrediente frecuente nun gran número de pratos, incluídos aqueles que melloran a potencia. Con este propósito, por exemplo, pode preparar unha deliciosa ensalada de froitos secos e bagas.

Receita de cociña: corta amorodos (150 g) en 4 partes, uva a metade (150 g), mestura a mestura de bagas con pistachos pelados (50 g), aceite de oliva (2 culleres de sopa) e engade 2-3. leituga de follas.

Podes facer unha tintura na cuncha, pero non debes esperar un aumento da potencia dunha bebida así.

Mel combinado con noces

O remedio popular máis popular, delicioso e ao mesmo tempo sinxelo para mellorar a potencia é unha mestura de mel con noces. Un produto apícola ten un efecto beneficioso sobre a erección debido ás súas propiedades:

• Axuda a mellorar a síntese de óxido nítrico nas células;
• Afecta favorablemente a redución dos niveis de triglicéridos no sangue;

• Promove un aumento do ton xeral do corpo;
• Combate unha ampla gama de bacterias, incluídas as que provocan prostatite.

Como nas noces, o mel contén todo o conxunto de substancias necesarias para unha boa potencia: máis de 25 nomes de vitaminas, macro-, microelementos, encimas e ácidos orgánicos. Este produto úsase a miúdo como conservante natural, polo que as mesturas de noz de mel e tinturas de mel teñen unha longa vida útil, durante as cales conservan as súas propiedades beneficiosas.

Un líder recoñecido na influencia da potencia nos homes é o mel de castaña, que se pode mesturar en proporcións iguais con noces picadas. O efecto aumentarase moito engadindo polen de abeja ou leite de drone (homoxeneado) á mestura.

Conclusión

As noces máis útiles para a potencia dos homes son as noces, as noces brasileiras, os anacardos, as améndoas e os piñóns. Non obstante, os motivos dunha erección debilitada ou impotencia sexual non sempre radican nunha falta de testosterona. Na maioría das veces, as enfermidades vasculares teñen un efecto negativo na potencia, polo tanto, o consumo regular de calquera das noces anteriores axudará na prevención e o tratamento dos trastornos do sistema reprodutivo nos homes.